Afdrukken

Griekse Wraps met kipshoarma

5 februari 2015

Toen ik nog studeerde moesten mijn gerechten vooral makkelijk zijn. Snel en makkelijk was het motto toen.  Want als het eten snel op tafel stond,  kon ik uitgebreid met mijn vriendinnetjes kletsen of van mijn tv programma's genieten. Wraps is echt zo'n studenten ding met crème fraîche en geraspte kaas als kers op de taart. Vaak ging er dan gehakt in en groenten uit een zakje. Snel & makkelijk dus.

 

Totdat ik ging samenwonen, want toen besloot ik om drastisch af te gaan vallen. 
Dat snel & makkelijk was ook Vet & dik en werd dus snel van het menu geschrapt.
Voor ons beide waren wraps niet goed om diverse redenen.
Heel jammer vind ik dat eigenlijk nog steeds, want ik hou wel heel erg van wraps op die manier
.... Totdat wij een ander recept vonden met wraps.
Een gezond recept. Een recept waarbij eigenlijk alleen de wraps nog de dikmakers zijn, en die kun je wel door de vingers zien toch?

Het recept is wel een beetje aangepast. Ik heb namelijk twee recepten voor wraps uit de allerhande gecombineerd tot één.
Als wij er dus even niet uitkomen of snel&makkelijk willen eten dan eten we dit. 
Voor dit recept hebben wij de taken zo verdeeld dat de ene het kip bakt en de saus maakt en de andere raspt plakjes komkommer en verwarmt de wraps.
Je mag zelf raden wat mijn taak is. 
Gisteren hadden we weer zo'n snel&makkelijk dag.
Allebei druk, allebei geen zin om te koken, allebei zin in iets vreselijks slechts en lekker.
Maarja, er moeten nog kilo's af dus dat slecht en lekker dat werd hem niet.

Toen ik dit gerecht opperde was er gelijk een volmondig ja!
Dus toen dacht ik dit recept moet ik met jullie delen, want het is ondertussen één van mijn lievelingsrecepten geworden.

Dus het motto van toen is het motto van nu, namelijk snel&makkelijk zijn deze Griekse wraps met kipshoarma

Voor 2 personen

Ingrediënten

Wraps
Kipshoarma
Griekse Yoghurt
Komkommer
Sla
Komijn
Peper
Zout

 

8 mini
400 gram
250 gram
1/2 
100 gram
2 eetlepels
1 eetlepel
1 eetlepel

Benodigdheden

Koekenpan
Oven/magnetron
Bakjes
Bakboter

  1. Verhit bakboter in de koekenpan
  2. Bak de kip goudbruin & krokant in de koekenpan
  3. Snij ondertussen de komkommer in plakjes en doe de sla in een bakje
  4. Meng de yoghurt met de komijn, peper&zout
  5. Verwarm de wraps. zoals op de verpakking staat
  6. Smeer op de wrap eerst de yoghurt, beleg dan met kip en sla.
    Rol op en klaar!!!